Мир вокруг меняется с бешеной скоростью. Если раньше о ментальном здоровье говорили редко, то сегодня мы наконец-то учимся слышать себя. И это касается не только взрослых — наши дети и подростки сталкиваются с огромным потоком информации и своими, по-настоящему важными, переживаниями.
9 октября, в преддверии Дня психического здоровья, мы решили устроить «активные перемены». Запустили нашу «Банку лайфхаков» — место, где каждый мог поделиться своим секретом борьбы с осенней хандрой.
Оказалось, что рецепты счастья у всех разные: кто-то спасается любимым плейлистом, кто-то уходит с головой в книги, кто-то находит дзен в танцах, а кто-то — в кулинарных экспериментах...